A:勿論、漢方薬を服用していただくこともありますが、「漢方＝漢方薬」ではありません。 漢方薬を含めた薬を使わなくても済むように、漢方薬が良く効くように“養生”することも“漢方”です。
「漢方」は、漢方薬は勿論の事、鍼灸や食を含めた養生をトータルに組み合わせた医学です。
“養生”とは“生命を養う”ことです。
食事・運動・睡眠等の生活習慣を見直していくことでもありますが、見直す点も方法も人それぞれです。
世間一般に言われている“体に良いこと”でも、その方の体質に合っていなければ無意味なばかりか、かえって健康を損ねることにつながります。
また、良いとわかっていても実行できる環境が整っていない場合もあります。その方の実情に合った方法でなければ、これも“絵に描いた餅”であり、ストレスにさえなります。
漢方的な体質（証）を判断して、その体質に応じた暮らしを重ねていく。
一人一人に合った“健やかさ”は、そこから始まります。
漢方薬をすすめる前に、そんなご提案ができればと思っています。
