A:万人にとっての“痩せる漢方薬”はありません。
“ダイエット漢方”という言葉をよく見聞きしますが、残念ながら全ての人にとっての“痩せる漢方薬”は存在しません。
自分の体質に合わない漢方薬を使うと効果がないばかりか、副作用で辛い思いをすることになります。
ですが、漢方薬は身体の機能のバランスを整えることを得意とします。
“証”（その方の体質と症状）に合った漢方薬で“その人にとっての丁度よい体重”にすることはできます。
例えば
●“水”の巡りの悪さで浮腫みがちな太っている人は、利水の漢方薬で
●“気”の巡りの悪さで代謝が落ちて太っている人は、気滞を改善する漢方薬で
●余分な“熱”のせいで過食、便秘がちで太っている人は、清熱の漢方薬で
体重を落とすことは、可能です。
あくまで「証に合った漢方薬なら…」です。
そして、漢方薬の効果を最大限に引き出すためには、養生が欠かせません。
巷で色々なダイエット方法が紹介されていますが、「食事・運動・睡眠」の見直しが大前提です。
漢方薬も同様です。
「でも、私は漢方薬局で痩せられたよ！食事も我慢しなかったし、そんなに運動もしなかったし！！」
…という方もいらっしゃることでしょう。
それは、漢方薬局での丁寧なカウンセリングで自分の体質と向き合えた結果だと思います。
我慢するのでなく、自然と自分に合った食べ物を口にする。
頑張る訳ではなく、散歩の時間を増やしたり、シャワーでなく湯船につかるようにする。
…そうした意識が高まることによって生活習慣が改善し、それを“証”に合った漢方薬が後押しする。
だから、決して“楽に漢方薬だけで痩せられた”訳ではないし、それを耳にした“何もしない”人が漢方薬だけで痩せることは難しいでしょう。
ダイエットを含め、少しの気づきと行動の積み重ねで、自分らしい“健やかな毎日”を…。
そのお手伝いができれば、嬉しいです。
